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おうち時間の悩みはごはんで解決!ストレスから抜け出す【おとりよせ】のススメ


外出自粛が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

おうち焼肉_トミ村のコメント_1

「おうちにいるのが当たり前」
「前向きに楽しもう!」

そう思っていても…
おうち時間_主婦の本心

24時間考え続けるのは、ちょっと疲れてしまいますよね。

実は私も。

この間まで自宅勤務だったんですが、たった2週間で発狂しそうになりました…

子どもや旦那がいるのは、まぁ仕方ないとしても
1番のストレスは朝昼晩、3度のごはん。

朝ごはんを食べ終わると
「あーお昼なににしよ」

お昼を作っている時
「夜ご飯、お肉あったかな…」

夜ご飯を作ろうと冷蔵庫を開けると
「あちゃー明日買い物行かないとマズいな」

メニューを考えるのも、作るのも、片付けるのも私。
ごはんのこと考えてたら、1日なんかすぐ終わっちゃいますよね。

おうち焼肉_トミ村のコメント_2
これだと3つのストレス

1)メニュー考えるのめんどう
2)作るのめんどう
3)片付けるのめんどう

が、全て解決するんです。

冷蔵庫にあるものを焼けばいいし、
食べたいものを食べたい人が焼けばいい。
片付けはホットプレートとお皿だけでいい。


おうち焼肉_トミ村のコメント_3
ちょっといい肉だと、よけい盛り上がります。
いつもと違うってだけで、気分もあがりますよね。

そんなおうち焼肉。
じつは得られるのは特別感だけじゃないんです。



おいしいものでストレスが減る!?


どうやら本当のようです。

おいしいものを食べたときに脳内から出る物質が

・不安の軽減
・ストレスの緩和

に役立っているそう。
(参照:おいしさを楽しむ脳のしくみ)

たしかにトミ村も、おいしいもの食べると「しあわせ~♪」ってなってました。
こんな裏付けがあるなら、利用しない手はないですよね。
牛タン_陣中_肉の日


自粛ムードで増えている「おうち時間」を楽しく乗り越えるために、ちょっといいもの食べちゃいましょう!



おうち焼肉するなら


陣中_ご自宅用牛タン
霜降り牛タンがタップリ入ってます。
販売している種類は1ヶ月ごとに更新中
月に一回の少しのぜいたくを、家族でたのしめちゃいます。



おうちバーベキューするなら


牛タンブロック
網焼きするバーベキューは、切り落としだと下にポロポロ落ちちゃうことも。
その点ブロック肉なら、ベランピング飯に最適



おうちパーティするなら


牛タン丸ごと
家族や友人であつまると、食の好みもさまざま。
そんな時は、牛タンを丸ごと食べられる丸ごと一本。
霜降りのじゅわっとした甘さ、赤身のしっかりした旨味、すべて味わえます。



おうちしゃぶしゃぶもオススメ


牛タン丸ごと
「焼肉だとニオイがきになる」
「バーベキューは用意が大変」
そんなときはしゃぶしゃぶがおすすめ。
焼肉と同じく、お鍋ひとつでできちゃうし、しゃぶしゃぶなら夏でもサッパリ食べられちゃいます。



おうち焼肉をカンタンにする方法


片付けがめんどうと思われがちなおうち焼肉。
少しでもラクにする方法をご紹介します。



◆テーブルには新聞紙!


トミ村_おうち焼肉_新聞紙
ホットプレートで焼肉をすると、テーブルには油が。
掃除が大変になりますよね。
あらかじめ新聞をひいておけば、拭く必要もなく捨てるだけでOKです!


◆野菜は牛乳パックに!


トミ村_おうち焼肉_牛乳パック
牛乳パックをひらいて、まな板がわりに。
切り終わったらそのままテーブルにON!
使い終わったらそのまま捨てればOKなのでラクちんです。


◆ホットプレートは一晩つけ置き


トミ村_おうち焼肉_つけ置き
すぐ洗おうとするから、汚れが落ちないし時間がかかる。
洗剤を入れてつけ置きしておけば、油やニオイもキレイにおちますよ。
トミ村_てへぺろ

材料を準備してあげれば、子どもや旦那が調理してくれるので

・たのしめる
・片付けいらず
・調理要らず

の一石三鳥です!



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